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缺锌吃什么?
补充说明：缺锌吃什么?
a******W 2019-06-15 01:46
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精选回答(1)
王志新 主任医师 中日友好医院 三甲
擅长：反复呼吸道感染及急性呼吸道感染。过敏性疾病，如过敏性鼻炎、过敏性咳嗽及哮喘。消化道相关便秘腹泻及消化不良
提问
缺锌临床可以导致食欲不振，身体抵抗力下降，容易口腔溃疡，头发发黄等症状，由于食欲不振可以导致身体出现营养不良，间接引起发育滞后的。孩子确诊缺锌，建议服用赖氨葡锌颗粒或甘草锌口服液治疗，服用三周以后去医院复查微量元素，在决定下一步如何治疗。
2019-06-21 15:49
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医生回答(1)
闵春水 主治医师 三甲
提问
缺锌可以吃些海产品，海产品中含有丰富的锌元素，缺锌会影响到孩子的健康发育，所以应该要多吃些含锌的食物，牡蛎中含有丰富的锌元素，很多食物中都含有锌元素，尽量做好饮食方面的调养工作。
2019-06-15 03:12
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锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。 婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。 人体缺锌就要及时补充，不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。
多发人群：所有人群
