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深海恐惧症怎么克服?
补充说明：深海恐惧症怎么克服?
a******W 2019-06-14 11:54
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医生回答(1)
程银兵 主治医师 三甲
擅长：全科
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特殊物体的恐惧，需要抽时间去了一医院心理科看接诊的大夫，进行心理治疗。用认知领悟疗法，系统脱敏疗法和暴露疗法治疗。怕什么就去做什么，可解除对深海画面的恐惧。可以循序渐进地多接触，一开始从黑白图片看，接着看彩色照片，接着看视频，最后真的到海边或海上继续练习。慢慢地，恐惧就会消除了。
2019-06-14 13:51
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“深海恐惧症”其实就是恐惧症的一种，同样产生的原因有很多，但总的来说与患者过去的恐惧经历有很大的关系。这样的恐惧症患者往往是因为害怕无法逃离所处的情况而感到恐惧。患有恐惧症的人有一个共同的特点，即患者明知自己的恐惧与焦虑是过分的、没有必要的、不合理的，但却无法控制，从而影响正常的生活和工作，内心有痛苦感。恐惧发作时往往伴随有明显的植物神经症状。
多发人群：成年人
典型症状： 恐惧
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