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吃红薯的好处？
补充说明：吃红薯的好处？
2019-06-12 08:04
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吴海武 主任医师 赣州市人民医院 三甲
擅长：消化内科的常见多发病以及疑难疾病的诊治，慢性胃炎，消化性溃疡，胃癌，脂肪肝，病毒性肝炎，肝癌，胰腺炎，胆囊炎，胆结石，慢性胆囊炎
提问
红薯是粗粮，是蛋白质质量高，可弥补大米，白面中的营养缺失。建议经常食用可以提高主食对人体营养的利用率。有利于身体健康，延年益寿。红薯中的纤维比较多可以增加胃肠蠕动，防止便秘。鉴于你这个（情况）现状由于缺少相关的检查化验单，所以建议到正规的医院进行专业的检查。
2019-06-12 09:43
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
