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苹果醋饮料能减肥吗？
补充说明：苹果醋饮料能减肥吗？
2021-06-12 07:22
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曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
苹果醋饮料一般不能减肥。
苹果醋饮料是由苹果汁、白醋等原料制作而成，含有比较丰富的有机酸、多种维生素等营养成分，适量饮用可以起到促进消化、增强食欲等功效。但苹果醋饮料中的糖分比较高，如果过量饮用，可能会导致体内的糖分堆积，转化为脂肪，从而导致身体肥胖。因此，苹果醋饮料一般不能减肥。
建议减肥人群在日常生活中可以适量饮用苹果醋，还可以适量食用鸡蛋、牛奶等食物，避免食用高糖、高脂等食物，如蛋糕、肥肉等，以免导致肥胖。另外，建议日常要适当运动，如跑步、打球等，可以帮助机体提高免疫力。
2022-09-14 00:02
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
