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生姜红茶减肥法危害?
补充说明:生姜红茶减肥法危害?
a******W 2019-06-08 21:54
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精选回答(1)
你可以适当地喝小米粥,午餐应该尽量清淡。最好使用煮蔬菜。如果你想在晚上有更好的效果,你可以用水果代替晚餐或者喝小米粥,因为粥更容易消化。睡觉前4小时内,你可以尽量少吃东西,适当喝水。在第二天结束时,你会发现你的胃变软了,你的排泄物也变得无忧无虑了。这就是为什么生姜和红茶在减肥中发挥了作用。到第六和第七天,你会发现你会立即减肥,最重要的是你不会反弹,因为这种方法不强调坚持下去。
2019-06-08 23:16
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