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生姜红茶减肥法
补充说明:生姜红茶减肥法
a******W 2014-11-24 20:14
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精选回答(1)
生姜红茶一般不可以减肥,因为生姜红茶没有减肥的作用。
生姜红茶是用生姜和红茶制作而成的一种饮品,生姜红茶具有一定的解表散寒、温中止呕、化痰止咳的功效,如果患者患有风寒感冒,适当喝一些生姜红茶,可以促进身体的血液循环,起到辅助治疗的作用。如果患者存在胃寒呕吐的症状,适当喝一些生姜红茶,可以起到温胃散寒的作用。虽然生姜红茶具有一定的辅助治疗作用,但是并不具有减肥的功效,所以生姜红茶一般不可以减肥。减肥的患者可以通过控制饮食和多运动的方式来减肥。患者在日常生活中要避免吃高脂肪、高热量的食物,比如肥肉、炸鸡、蛋糕等,可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等,可以补充身体所需要的营养,而且还可以促进胃肠道蠕动,起到辅助减肥的作用。
另外,患者还可以适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳、跳绳等,可以促进体内脂肪的燃烧,帮助减肥。如果患者出现不适症状,建议及时前往医院就诊治疗。
2018-11-13 21:52
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医生回答(2)
可以适当喝下小米粥,中午的饭要尽量清淡!最好是用水煮的蔬菜来的,晚上如果想效果比较好的话可以适当用水果来代替下晚饭的,或是喝些小米粥的,因为粥是更容易消化的,睡觉前四个小时内尽量少吃东西,可以适当喝水.当第二天结束的时候你会发现小肚子变柔软了,排泄也很畅快了,这就是生姜红茶减肥已经起作用了.到了第六七天的时候你已经会发现自己马上瘦下来的,最重要的是一般不会反弹的,因为这个方法并没有刻意强调要去节食减肥,只是适当以清淡的东西为主.
生姜红茶减肥法要注意到的事项:
生姜红茶减肥法适合体质比较寒,冬季的时候手脚容易冰凉的群体,也适合经常便秘的群体的,而且这这生姜红茶减肥法非常适合即将到来的冬季里采用的.
2014-11-24 20:14
举报生姜红茶能够提高身体的基础代谢率,让身体燃烧脂肪,消耗能量的百分比提高,一般而言是能够减肥的,尤其是是对女孩子和偏寒性体质的人,(手脚冬天发冷,动则腹泻等)每天喝都是可以的,但是不能喝太多,喝多了会对胃粘膜有一定刺激,另外想减肥的话还要配合一定的节食,晚上少吃是最可行的
2014-11-24 20:14
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中医理论认为:人体是平衡的有机整体,体弱的根本原因是阴阳失衡。寒体性质是身体内部阴气过剩,导致阴阳失调。 具体表现:内脏下垂,对营养物质消化和吸收功能减弱,以至身体对热量吸收减少,身体呈寒性。不常喝水不会觉得口渴,常觉得精神虚弱且容易疲劳,脸色苍白、唇色淡,怕冷、怕吹风、手脚冰冷,喜欢喝热饮、吃热食、常腹泻、常小便且颜色淡,月经常迟来,血块多,舌头颜色为淡红色。
症状起因:先天成因:身体内部阴气过剩,导致阴阳失调。后天成因:1、饮用水份过度。过度饮用可乐、果汁。2、食物营养不足。3、喝酒、抽烟、打麻将。这样会使身体里面抗黑激素,血清素等使体温上升的激素分泌不足,造成轻度的忧郁症。4、心境不宽,常勃然大怒。生气时,身体里面不断分泌肾上激素在你发怒时会被使用一空,结果只能从其他内脏中释放出养分来补足。当一下子被大量使用的养分超过内脏、血管和其他细胞所需养分时,多余养分会排泄到毛发和尿液中,造成“气得直冒冷汗”,此外,从肝脏大量合成胆固醇会依附在血管上,引发动脉硬化,过度释放的葡萄糖也可导致糖尿病。
可能疾病:拉肚子
就诊科室:中医