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柠檬生姜红茶的功效与作用
补充说明：柠檬生姜红茶的功效与作用
a******W 2022-04-02 19:24
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
柠檬生姜红茶具有促进消化、缓解疲劳、提高免疫力、抗氧化、解毒等功效与作用。
1.促进消化
柠檬中的酸性物质可刺激唾液和胃液分泌，而生姜则具有促进胃肠蠕动的作用，从而有助于食物的消化吸收。
2.缓解疲劳
柠檬所含的维生素C和B族维生素可以增强身体对能量的需求，而生姜则有镇静神经的效果，两者合用能有效缓解身体的疲劳感。
3.提高免疫力
柠檬富含维生素C，具有强大的抗氧化能力，能够帮助身体抵御自由基的伤害；生姜含有姜黄素等成分，具有抗炎效果，两者共同作用有利于提升机体免疫力。
4.抗氧化
柠檬中的类黄酮化合物具有较强的抗氧化活性，能够清除体内的自由基，预防细胞损伤；生姜中的姜辣素也有一定的抗氧化作用，可以帮助减少氧化应激反应。
5.解毒
柠檬中的柠檬酸和生姜中的姜黄素都具有一定的解毒作用，能够帮助身体排除有害物质。
在饮用柠檬生姜红茶时需注意适量摄入，避免过量导致胃肠道不适。对于需要减肥的人群而言，该饮品并不能直接起到减肥作用，但仍建议控制好摄入量，并配合适当运动以达到较好的瘦身效果。
2024-04-04 07:21
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
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