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土豆嘌呤高吗？
补充说明：土豆嘌呤高吗？
2019-06-07 23:35
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王昱 副主任医师 北京大学第一医院 三甲
擅长：高尿酸血症，痛风关节炎，银屑病关节炎，类风湿关节炎
提问
土豆富含膳食纤维，嘌呤含量相对较低。
土豆是碱性食品，基本不含嘌呤，还含有大量的维生素C和丰富的钾盐，可使尿液碱化，并有利尿作用。有痛风史的患者通常可以适当多吃土豆来中和体内的尿酸。痛风患者一般适合吃高钾食品、碳水化合物、蛋白质、碱性食品等食物。痛风的发生是因为体内尿酸过多。因此，患者需要多吃富含钾的食物，以减少尿酸在体内的沉积，从而缓解痛风引起的疼痛。此外，在粗粮食品中，有许多含钾食品，如玉米、荞麦和大豆等，这些食物可以有效减少体内尿酸的沉积。一些痛风患者可以吃更多富含碳水化合物的食物来促进肠蠕动。例如，多吃米饭、馒头或面食可以促进尿酸从体内排出。患者可以吃更多富含蛋白质的食物，如牛奶和鸡蛋等富含蛋白质的食物不仅对身体有益，碱性食物还可以降低体内尿酸的浓度。在强碱性食物中，有茶、胡萝卜、黑木耳、萝卜等，这些食物可以有效降低人体内尿酸的浓度，避免尿酸在体内严重沉积。萝卜性凉味甜，是一种碱性食物，含有大量的水和维生素，但嘌呤很少。黄瓜是碱性蔬菜食品，富含维生素C、钾盐和大量水分。
建议痛风患者要进食低嘌呤的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，少吃一些肉食和豆制品，保证营养均衡。其次，痛风患者每天要保证适量的有氧运动，能够增强体质，减少胰岛素的抵抗，帮助降低血尿酸。此外，患者应养成良好的作息习惯，早睡早起，避免熬夜，保证充足的睡眠。注意劳逸结合，避免过度劳累。
2022-07-17 11:59
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高尿酸血症又称痛风(gout)，是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，其临床特点为高尿酸血症(hyperuricemia)及由此而引起的痛风性急性关节炎反复发作、痛风石沉积、痛风石性慢性关节炎和关节畸形，常累及肾脏引起慢性间质性肾炎和尿酸肾结石形成。本病可分原发性和继发性两大类，原发性者病因除少数由于酶缺陷引起外，大多未阐明，常伴高脂血症、肥胖、糖尿病、高血压病、动脉硬化和冠心病等，属遗传性疾病。继发性者可由肾脏病、血液病及药物等多种原因引起。
多发人群：男性
典型症状： 关节肿痛 痛风结节 关节液中白细胞内有尿酸结晶 尿酸结晶 尿酸盐在关节内沉积增多
临床检查： 关节肿痛 痛风结节 关节液中白细胞内有尿酸结晶 尿酸结晶 尿酸盐在关节内沉积增多
治疗费用：市三甲医院约（1000-5000元）
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