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亚健康怎么治？
补充说明：亚健康怎么治？
a******W 2019-06-01 02:55
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精选回答(1)
郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
提问
你好，所谓的身体亚健康就是身体的体质差，属于身体的疲劳，抵抗力低下的状态。建议保持心情轻松愉快，生活要有规律，正常作息，不熬夜，改变不良的生活习惯，戒烟酒，多吃一些富含纤维素的食物，多吃青菜水果和碱性食物，多锻炼身体，提高身体的抵抗力。
2019-06-02 13:18
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医生回答(1)
孔立清 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
如身体易疲劳不堪，面部有色斑，指甲有白点或竖纹，夜里常常超过12点睡眠，体重忽然下降，很少食主食等等情况，说明我们的身体就处于亚身体良好状态了，建议生活有规律，劳逸适度，饮食均衡，保证睡眠时间需要充足，善待压力，平稳心态，多参加户外活动，多晒太阳，增强体质。
2019-06-01 04:21
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
