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怎样医治睡不着觉？
补充说明：怎样医治睡不着觉？
2019-05-30 08:16
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窦晨辉 副主任医师 郑州人民医院 三甲
擅长：擅长使用中药联合中医传统疗法治疗内科疾病，如慢性咳嗽、消化道疾病、心脑血管病、失眠、疼痛及亚健康调理。
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在日常生活中发现自己出现一些典型的睡不着觉，而且有出现一些典型的身体酸痛的，这个时候感觉自己身体浑浑噩噩的，身体无精打采，说明目前已经是典型的失眠症状。还是需要改善你的睡眠质量的，这个时候建议在日常生活中最好是清淡饮食为主，你可以口服些中成药的，你可以口服复方酸枣仁或者口服一些典型的一些奥氮平片等
2023-03-09 11:39
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刘毅君 副主任医师 湖南省脑科医院 三甲
擅长：睡眠障碍，肿瘤身心康复，精神分裂症，情感障碍，抑郁症，焦虑症，高考减压
提问
在日常生活中发现自己出现一些典型的睡不着觉，而且有出现一些典型的身体酸痛的，这个时候感觉自己身体浑浑噩噩的，身体无精打采，说明目前已经是典型的失眠症状。还是需要改善你的睡眠质量的，这个时候建议在日常生活中最好是清淡饮食为主，你可以口服些中成药的，你可以口服复方酸枣仁或者口服一些典型的一些奥氮平片等
2019-05-30 15:42
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
