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运动疲劳的判断方法?

发病时间:不清楚

运动疲劳的判断方法?

补充说明:运动疲劳的判断方法?

2021-05-16 06:17

疲劳 睡眠质量 运动性疲劳 食欲下降

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精选回答(1)

牛啸博 副主任医师 内蒙古自治区人民医院 三甲

擅长:擅长肩肘髋膝踝关节创伤及疼痛的诊断和治疗,关节骨病人工髋、膝关节置换术以及关节畸形矫正、膝关节韧带、半月板、肩袖损伤的微创治疗。

提问

你好,根据你所描述的,如果运动过量的话,会导致全身疲劳,酸痛,很不舒服,从而睡眠质量下降,这也是属于运动性疲劳的表现,另外,还会有食欲下降,累的连饭都不吃不下,也是运动疲劳的表现。平时要适当的运动,一般就不会出现明显的运动性疲劳,即使出现偶然的疲劳,经过适当的休息和调整,都会很快恢复过来。

2022-09-26 22:20

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疲劳 (疲乏)

疲劳又称疲乏,是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状,很多疾病都可引起疲劳,很少有患病后更觉浑身是劲的情况,不同疾病引起不同程度的疲劳,有些疾病表现更明显,有时可作为就诊的首发症状。

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