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月经期间可以做卷腹运动吗
补充说明：月经期间可以做卷腹运动吗
2021-07-07 14:24
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王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
月经期间应避免中等强度卷腹运动。
这是因为月经期间 ，子宫内膜脱落导致子宫收缩，此时进行卷腹运动可能会增加子宫收缩的力度，从而加重经期不适症状，如腹痛、腰痛等。此外，中等强度的卷腹运动可能会影响血液循环，增加经血排出的难度，因此在月经期间应避免进行此类运动，以保护身体健康。
2021-08-02 11:24
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