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什么青菜通便？
补充说明：什么青菜通便？
2021-05-01 13:35
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许吉成 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三甲
擅长：胃溃疡，消化道出血，肝硬化，胃肠道息肉，胰腺炎，结肠炎，溃疡性结肠炎，克罗恩病，慢性胃炎，胃肠道肿瘤，脂肪肝，肝功能异常
提问
您好，排便次数减少且伴有大便干结或者排便困难的情况为便秘，多因进食粗纤维食物过少、饮水减少、运动减少、胃肠功能紊乱所致。建议多吃青菜和蔬果，比如菠菜、茼蒿、苹果、香蕉、火龙果等食物，多饮水和进行体育运动以促进胃肠蠕动。也可以在腹部进行顺时针环形按摩促进胃肠蠕动。
2022-09-13 10:57
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
