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夜惊症是怎么治疗?

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夜惊症是怎么治疗?

补充说明:夜惊症是怎么治疗?

2021-04-25 14:30

夜惊症 紧张 睡眠质量

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精选回答(1)

田超 主治医师 哈尔滨市第一医院 三甲

擅长:精神心理科疾病,如焦虑症,抑郁症,双相情感障碍,睡眠障碍,更年期综合征,心理问题,如亲子关系,职场关系,情感问题,学习压力等

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根据你所描述的情况 ,夜惊症主要以心理引导为主,孩子的年纪小,遇到事情很可能害怕,这个时候不要过度的紧张,白天的时候不要让他过度的紧张,不能太兴奋,不能太劳累,创造好良好的睡眠质量。平时还要睡觉的时候保持一个正确的姿势,不要让孩子捂着头。

2022-09-20 23:02

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紧张

紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。

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