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完美主义者怎样治疗?

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完美主义者怎样治疗?

补充说明:完美主义者怎样治疗?

2021-04-23 02:48

完美主义 强迫症

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田超 主治医师 哈尔滨市第一医院 三甲

擅长:精神心理科疾病,如焦虑症,抑郁症,双相情感障碍,睡眠障碍,更年期综合征,心理问题,如亲子关系,职场关系,情感问题,学习压力等

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你好,完美主义者一般都是爱较真的人,不撞南墙不回头,撞了南墙也不回头的主。是一种强迫症的表现。俗称有病!如果事事都追求完美者,绝对无法根治,应选择放任自流。如果只是一方面追求完美者,建议多沟通、多包容!建议平时多参加户外集体活动,朋友聚会分散一下注意力,保持积极乐观的心态。

2022-09-22 13:51

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强迫症

强迫性障碍(obsessive-compulsive disorder)简称强迫症,以反复出现强迫观念(obsession)为基本特征的一类神经症性障碍。强迫观念是以刻板形式反复进入患者意识领域的思想、表象或意向。这些思想、表象或意向对患者来说,是没有现实意义的,不必要的或多余的;患者意识到这些都是他自己的思想,很想摆脱,但又无能为力,因而感到十分苦恼。强迫动作是反复出现的刻板行为或仪式动作,是患者屈从于强迫观念力求减轻内心焦虑的结果。

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