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怎样改掉完美主义强迫症
补充说明：怎样改掉完美主义强迫症
2021-08-05 17:43
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精选回答(1)
安保增 主治医师 济南市中心医院 三甲
擅长：擅长领域：抑郁症、失眠症、焦虑症、强迫症、儿童青少年心理问题，恋爱婚姻家庭问题。
提问
改掉完美主义强迫症一般可以通过转移注意力、服用药物等方式来治疗。患者可以做其他事情来转移注意力，放松思维，患者还应该注意提醒药物治疗是非常重要的，常用的抗强迫症药物包括氟伏沙明、舍曲林或氟西汀。这些药物在抗强迫症治疗方面效果特别好，还可以有效地减少焦虑和抑郁等情绪问题，长期规律服药可以有效控制强迫症。
2022-08-04 11:31
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医生回答(1)
柴月 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
完美主义强迫症好累应该从自己的情绪上认识到这一点，按时的选择自我安慰，给自己一些情绪表示，不要把什么事情都看得太重。能够多到公园散散心，呼吸下新鲜空气，多跟熟人交流一下，减缓一下心中的压力。
2021-08-06 00:53
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强迫性障碍(obsessive-compulsive disorder)简称强迫症，以反复出现强迫观念(obsession)为基本特征的一类神经症性障碍。强迫观念是以刻板形式反复进入患者意识领域的思想、表象或意向。这些思想、表象或意向对患者来说，是没有现实意义的，不必要的或多余的;患者意识到这些都是他自己的思想，很想摆脱，但又无能为力，因而感到十分苦恼。强迫动作是反复出现的刻板行为或仪式动作，是患者屈从于强迫观念力求减轻内心焦虑的结果。
