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完美主义强迫症好累该如何克服?

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补充说明:完美主义强迫症好累该如何克服?

2021-11-25 16:02

完美主义 强迫症

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侯婷婷 主治医师 吉安市第三人民医院 三甲

擅长:抑郁症,精神分裂症,焦虑症等疑难杂症

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完美主义强迫症好累应该及时从心理上进行克服,什么事情都要想开一些,不要做出一些过激的行为。可以到医院的心理科就诊,查明原因以后,再进行相应的心理疏导,不要把任何事情想的特别糟糕。平时一定要放飞心情,适当的参加一些户外运动,来及时增强身体的抵抗力。

2021-11-25 16:02

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强迫症

强迫性障碍(obsessive-compulsive disorder)简称强迫症,以反复出现强迫观念(obsession)为基本特征的一类神经症性障碍。强迫观念是以刻板形式反复进入患者意识领域的思想、表象或意向。这些思想、表象或意向对患者来说,是没有现实意义的,不必要的或多余的;患者意识到这些都是他自己的思想,很想摆脱,但又无能为力,因而感到十分苦恼。强迫动作是反复出现的刻板行为或仪式动作,是患者屈从于强迫观念力求减轻内心焦虑的结果。

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