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啤酒肚怎么治疗？
补充说明：啤酒肚怎么治疗？
2019-04-23 00:51
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吴海武 主任医师 赣州市人民医院 三甲
擅长：消化内科的常见多发病以及疑难疾病的诊治，慢性胃炎，消化性溃疡，胃癌，脂肪肝，病毒性肝炎，肝癌，胰腺炎，胆囊炎，胆结石，慢性胆囊炎
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啤酒肚是因为常常性暴饮暴食，吃油腻食物过多、缺乏运动锻炼、常常饮酒等导致出现肚子偏大的情况。每顿饭只吃四五分饱，同时每一天坚持运动锻炼，至少有氧运动达到一个小时以上。坚持进行仰卧起坐，每一天至少40到50个，促进体重下降。
2019-04-23 02:35
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谭剑锋 医师 其他
擅长：痛风、糖尿病、还有减肥、甲状腺问题、肝胆、肠胃问题
提问
根据你提供信息，你考虑并不是啤酒肚，而是向心性肥胖，向心性肥胖指的是腹部和腰部的脂肪积聚。按照中国标准，如果男性腰围超过九十厘米，则判断为向心性肥胖。啤酒肚是人到中年一种营养素缺乏症状。区别在于，肥胖是脂肪积聚，引起手感较软，啤酒肚是因为肌肉无力引起，因此会有绷紧，手感硬情况。建议是可以针对腹部进行体育运动，建议可以选择游泳，同时建议采取低脂肪、低热量饮食，宜粗纤维食物和高维生素食物为主。
2019-06-29 23:06
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一般男人的体内有大约300亿个脂肪细胞，随着年龄增长，这些细胞就会增重。因此，几乎每一个男人在30岁以后，体重都要增加，加上他的基因、荷尔蒙和减慢了的新陈代谢，都会对他的腹部产生影响。一般来说，青少年有“啤酒肚”，往往是因为营养过剩;对于中年人而言，睡眠质量是主因。
