发病时间：不清楚
怎么戒掉暴饮暴食症催吐
补充说明：怎么戒掉暴饮暴食症催吐
2022-04-29 23:04
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精选回答(1)
方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长消化系统疾病的诊治，精通内镜下操作、治疗，已开展胃、肠镜近9万例，小肠镜、胶囊内镜千余例
提问
暴饮暴食症是指节食过度导致的发胖，可以通过改变饮食的方式来戒除，也可以通过运动的方式来缓解。
1、改变饮食
节食过度导致发胖，主要是由于平时不注意饮食，经常吃一些油腻、高热量的食物导致的，这时可以通过改变饮食的方式来缓解，多吃一些新鲜的水果蔬菜，以及清淡易消化的食物，比如苹果、菠菜等，少吃高脂肪、高热量的食物，比如炸鸡、汉堡等。
2、运动
节食过度导致发胖，也可以通过运动的方式来缓解，可以选择有氧运动，比如慢跑、游泳、跳绳等，能够消耗身体内多余的热量以及脂肪，从而达到减肥的效果，也可以在一定程度上改善节食过度导致的发胖现象。
在日常生活中，要保持良好的作息习惯，不要熬夜，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。
2022-07-11 11:37
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医生回答(1)
汤嘉 主治医师 三甲
擅长：精神心理科
提问
指导意见：你好，你现在已经有暴饮暴食然后催吐的过程，这就是典型的厌食症引起的症状。这是属于精神方面的疾病，可以去医院精神卫生科就诊。平时饮食细嚼慢咽，可以减少进食量，不要吃太饱，坚持多锻炼就可以了。
2022-04-30 05:28
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