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拖延症的原因？
补充说明：拖延症的原因？
2019-04-21 08:17
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精选回答(1)
侯婷婷 主治医师 吉安市第三人民医院 三甲
擅长：抑郁症，精神分裂症，焦虑症等疑难杂症
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拖延症的引发原因主要有两大方面 ，自身相关如个人的性格特点、完美倾向或对自己要求较高，自价值感的追求高，会减少对完成事情的动力；与环境因素有关，因现代生活节奏较快，压力较大，当压力积累到一定程度而无法承受时，会以一种消极怠工的方式来解决，形成恶性循环。个人建议思想放松，凡事抱着空杯的心态对待事物和学习，凡事不要给自己太大思想负担，辩证看待，想到就去做，并强化训练以及这种行为相信会遇到更喜欢的自己。
2019-04-21 09:49
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医生回答(1)
黎永安 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
拖延症的原因有不够自信，容易逃避，因为工作上曾经遭遇过重大挫败，对自己不够自信的人容易产生逃避的心理，认为自己的能力不够，不能很好地完成任务，于是越拖越久，而且还会以疲劳状态不好等借口来拖延工作的进度。
2019-04-21 09:26
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拖延症，英文Procrastination。取意“将之前的事情放置明天”。拖延症总是表现在各种小事上，但日积月累，特别影响个人发展。拖延现象现已成为管理学家和心理学家研究的一个重要课题。
