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怎样治疗睡眠瘫痪症？
补充说明：怎样治疗睡眠瘫痪症？
2019-04-19 13:14
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张军 副主任医师 牡丹江林业中心医院 三甲
擅长：耳鼻咽喉科常见病及多发病的诊断及治疗！
提问
因为这是一种睡眠障碍，主要是与人的精神因素有关，特别是生活作息不规律，生活压力大所导致，所以平常可以多增加户外运动，提高自身免疫力，保持有一个强壮的身体，就不会导致睡眠瘫痪，你多喝一些牛奶，适量的补充一下钙物。
2019-04-19 14:46
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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