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梦魇的关灯怎么解
补充说明：梦魇的关灯怎么解
2019-04-19 13:10
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精选回答(2)
任培华 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
提问
通常情况下，梦魇的关灯可以通过一般治疗、药物治疗、心理治疗等方式进行改善。
1、一般治疗
梦魇是指睡眠时出现恐惧、焦虑、忧郁、强烈的心理活动反应，可能与精神压力大、睡眠姿势不正确、睡前过度兴奋等原因有关。一般不需要特殊治疗，患者可以通过听音乐、与家人及时沟通等方式，舒缓心情，缓解压力。
2、药物治疗
如果患者的症状比较严重，建议患者在医生的指导下服用阿普唑仑片、艾司唑仑片等药物进行治疗，可以有效改善症状。同时还可以遵医嘱服用谷维素片、维生素B12片等药物营养神经，有利于病情恢复。
3、心理治疗
如果症状比较严重，且伴有精神紧张、焦虑等情况，也可以积极配合医生通过认知行为疗法的方式进行心理疏导，有利于病情恢复。
除此之外，还可以通过饮食调理、日常运动、中医治疗等方式进行改善。日常生活中，建议患者保持愉悦的心情，避免过度紧张，有利于身体的健康。
2023-07-22 08:07
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刘毅君 副主任医师 湖南省脑科医院 三甲
擅长：睡眠障碍，肿瘤身心康复，精神分裂症，情感障碍，抑郁症，焦虑症，高考减压
提问
梦魇开灯基本上也是一种心理安慰法，梦魇俗称鬼压床，指在睡眠时，因梦中受惊吓而喊叫；或觉得有什么东西压在身上，不能动弹。常用来比喻经历过的可怕的事情。突然惊醒时，在肌肉神经还未醒时，就会出现神志清晰，而动弹不得的现象这就叫梦魇。如果症状持续，还是要到正规的医院进行一个心理咨询，长时间开灯会影响大脑褪黑素的正常分泌，影响睡眠的质量，建议去看中医，用中药调理身体，平时吃清淡食物，禁食辛辣刺激食物。
2019-04-19 13:16
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恐惧，是一种人类及生物心理活动状态;通常称为情绪的一种。从心理学的角度来讲,恐惧是一种有机体企图摆脱、逃避某种情景而又无能为力的情绪体验。其本质表现是生物体生理组织剧烈收缩(正常情况下是收缩伸展成对交替运行);组织密度急剧增大;能量急剧释放。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
