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为什么减肥吃糙米好？
补充说明：为什么减肥吃糙米好？
a******W 2019-04-19 09:40
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医生回答(1)
孙和风 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
糙米是一种营养丰富的食物，这种食物对于减肥还具有一定的效果，这是因为糙米中含有大量的膳食纤维以及各种微量元素，如果能够在日常上多吃一些糙米，除了可以达到减肥瘦身的目的之外，同时还能够治疗便秘，净化血液，有强化体质的作用。
2019-04-19 11:24
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
