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顽固性失眠是什么原因?

发病时间:不清楚

顽固性失眠的情况都已经好几年了,现在人经常会浑身虚弱乏力,老是打不起精神,白天感觉非常困乏,到了晚上就总是睡不着觉,顽固性失眠是什么原因?

补充说明:顽固性失眠是什么原因?

2021-04-19 08:44

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精选回答(1)

刘毅君 副主任医师 湖南省脑科医院 三甲

擅长:睡眠障碍,肿瘤身心康复,精神分裂症,情感障碍,抑郁症,焦虑症,高考减压

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您好,根据您所提供的描述,很高兴能为您回答这个问题,像你所说的这种情况的话,不排除是由于您自己的精神压力扩大的原因所导致的,所以说建议您还是要注意适当的放松身心,不要给您自己太大的心理压力,学会自我调节,每天晚上睡觉喝一杯热牛奶。谢谢。

2019-07-13 23:55

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顽固性失眠

简介:失眠作为一种症状,相当多见,我国学者推测,人群中的发病率为10%~20%。失眠的分类中,顽固性失眠是一种常见病,而且与继发性失眠相比,它的治疗难度与更大。

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