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冬瓜怎样吃最减肥？
补充说明：冬瓜怎样吃最减肥？
a******W 2019-04-19 01:21
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医生回答(1)
查继红 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
吃冬瓜可以减肥，冬瓜吃法多样。水煮、清烧、焖炖、蒸炒皆宜，它是一种清热解暑的大众化蔬菜，冬瓜盅外形碧绿，瓜白如玉，呈半透明状，瓜内物料隐约可见，汤汁清澈，味美而不腻，冬瓜的水分较多，产热量低，是高血压、冠心病、动脉硬化的辅助食疗蔬菜。
2019-04-19 02:53
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
