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导致拖延症的原因?
补充说明:导致拖延症的原因?
2021-04-18 23:52
拖延症
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精选回答(1)
田超 主治医师 哈尔滨市第一医院 三甲
擅长:精神心理科疾病,如焦虑症,抑郁症,双相情感障碍,睡眠障碍,更年期综合征,心理问题,如亲子关系,职场关系,情感问题,学习压力等
提问
产生所谓拖延症的原因,主要是患者感觉到压力小,如果说有一件事情必须要今天完成,明天还不行,你承受的压力足够大,我估计这个拖延症也就不存在了。要治疗这个拖延症,首先要给自己列一份计划书,请人监督,严格的按照计划说来进行。坚持一段时间这个问题都解决了。
2022-09-22 13:50
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拖延症,英文Procrastination。取意“将之前的事情放置明天”。拖延症总是表现在各种小事上,但日积月累,特别影响个人发展。拖延现象现已成为管理学家和心理学家研究的一个重要课题。
多发人群:青年人多见
典型症状: 顽固性失眠 继发性失眠 情绪性失眠 紧张性失眠 入睡障碍性失眠
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