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怎么安慰悲观消极的人?

发病时间:不清楚

怎么安慰悲观消极的人?

补充说明:怎么安慰悲观消极的人?

a******W 2019-04-18 18:38

悲观 消极 抑郁

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医生回答(1)

林立让 主治医师 三甲

擅长:全科

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可以参加运动,多和外人交流,不要一个人闷在房间里。生活中各种纷繁琐碎的事情都有可能引发心烦意乱的情绪,首先应该找到问题的根源,积极解决,另外,可以通过转移注意力适当缓解,比如运动、登山、休闲娱乐等都能够释放压力;另外,倾诉是缓解压力的很好的方式,把心里的不快当成垃圾全部倒出来,心里就会痛快很多,说出来了心里就会舒服了。

2019-04-18 19:44

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疾病百科

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抑郁

是以情感低落、哭泣、悲伤、失望、活动能力减退,以及思维、认知功能迟缓等为主要特征的一类情感障碍。

  • 症状起因:引起抑郁常见的原因:65%的抑郁患者其抑郁是躯体疾病的后果,如各种癌症、脑血管意外、高血压、冠心病、糖尿病、类风湿性关节炎等疾病;35%的患者抑郁是发生在躯体疾病之前,即生活事件的应激,如亲人病故、心理受挫折、工作压力太大等,均可导致抑郁。抑郁是一种疾病,而不是人的一种缺点或性格缺陷,通过自我心理调节、心理治疗及适当的抗抑郁药治疗,抑郁大多能康复。需要说明的是抑郁不同于抑郁症。

  • 可能疾病:喉喑  红蝴蝶疮  布鲁氏菌病  慢性疲劳综合症  考后综合症  

  • 常见检查: 脑脊液镁  血清免疫球蛋白A  

  • 就诊科室:心理

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