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如何治疗手机依赖症？
补充说明：如何治疗手机依赖症？
a******W 2019-04-18 17:44
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医生回答(1)
李婉 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
有些年轻同志总是爱在睡觉前看手机，而且是关灯后玩手机，倒不如在睡觉前将手机放到自己不容易拿到的地方，可能刚开始老是想去拿手机。但是要长期坚持不去拿来手机，可能就会帮助你改掉这个习惯。晚上玩手机，其实还不如听听收音机中播放的音乐、小品、读书等栏目，长期坚持下去分散你的注意力，你就不会再刻意地想去玩手机了。
2019-04-18 19:06
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