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熬夜吃什么提神抗疲劳？
补充说明：熬夜吃什么提神抗疲劳？
2019-04-18 11:52
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精选回答(1)
黎勇 主治医师 贵港市妇幼保健院 三甲
擅长：本人擅长诊治神经内科，消化系统和脑血管系统等内科疾病。
提问
疲劳是一种主观不适感觉，但客观上会在同等条件下，失去其完成原来所从事的正常活动或工作能力。抗疲劳就是通过一些方法手段来抵消这种疲劳的感觉，从而使人感觉轻松有精神。维生素B1、维生素B6、维生素B12等B族维生素是缓解压力、营养神经的天然解毒剂，有助于把人体内积存的代谢产物尽快处理掉，是消除疲劳必不可少的营养素，也是中国人最容易缺乏的维生素，适量补充对慢性疲劳综合征的人尤其有益。
2019-04-18 12:37
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医生回答(1)
姚平霞 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
加班熬夜喝一些功能饮料是可以起到提神抗疲劳，功能饮料能够促进人的新陈代谢，调节人的神经系统功能，从而得到提神醒脑、补充体力、抗疲劳的功效，另外还可以吃一下核桃，胡萝卜或者是营养物质丰富的食物。
2019-04-18 13:23
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
就诊科室：内科
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