发病时间：不清楚
中老年人抗疲劳保健品
补充说明：中老年人抗疲劳保健品
a******W 2015-10-09 21:18
我要咨询
精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
中老年人抗疲劳可以通过营养补充剂、维生素B族、铁质补充剂、锌补充剂、镁补充剂等方法来缓解。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以排除潜在的健康问题。
1.营养补充剂
营养补充剂通过口服胶囊或液体形式提供必要的营养素，如维生素、矿物质和其他微量营养素。这些补充剂有助于支持整体健康并预防潜在的营养缺乏。对于中老年人群，特别是存在饮食不均衡或吸收障碍者，适当使用可减少因能量不足导致的疲劳感。
2.维生素B族
维生素B族可通过口服维生素片或食物摄取，通常每日一次。此维生素组对神经系统功能至关重要，能促进神经递质合成及代谢，缓解由神经营养不良引起的乏力现象。
3.铁质补充剂
铁质补充剂包括铁蛋白、血红素铁等形式，建议按照产品说明书规定剂量服用。铁是红细胞合成所必需元素之一，补铁能够增加血容量从而提升携氧能力，改善贫血所致的体力下降问题。
4.锌补充剂
锌补充剂有多种制剂可供选择，例如锌盐、锌氨基酸螯合物等；用法需遵循包装指示。锌在人体内参与众多生化反应过程，其缺乏可能导致机体免疫功能下降以及食欲减退等问题发生，补充锌可以起到增强免疫力和改善食欲的作用。
5.镁补充剂
镁补充剂主要有硫酸镁、氯化镁等类型，一般情况下，成人每天摄入300-400毫克即可满足需求。镁离子具有松弛平滑肌、降低心率和血压的功效，因此可以辅助减轻因压力大引起的心悸、胸闷等症状。
在考虑使用任何保健品前，应咨询医生或注册营养师的意见，以排除可能存在的药物相互作用或禁忌证。
2024-02-15 17:56
举报相关问题
医生回答(1)
张德明 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
中老年人应该特别注意饮食和健康保健，提高机体免疫能力，改善机体状况.也可根据自身具体情况针对性地选择一些 保健食品.如高血脂人群可选用调节血脂类，高血压人群可选用调节血压类，高血糖者可选用调节血糖类，胃肠不好的可选用改善胃肠道功能类，经常睡眠不佳可选用改善睡眠功能类，其他如延缓衰老类、抗疲劳类、营养素补充剂类等均可根据实际情况加以选用，这里将着重介绍延缓衰老功能类，其他各类可参见本书相关章节. 关于衰老机制有几种学说，如受程序安排的细胞复制学说，免疫系统理论学说及自由基学说，其中自由基学说最受关注.该学说认为老化过程可受到物理化学生物刺激，包括电离、放射线、红外线、紫外线和光照辐射的影响，使细胞产生自由基，攻击不饱和脂肪酸产生脂质过氧化，导致生物大分子和细胞遭到破坏.机体具有对抗自由基的反应能力，但这种能力随着年龄增高而降低.老年人自由基反应增强、过氧化物增多，可能导致老化过程及老年疾病的发生.就营养本身而言，任何食物或营养素都不能影响老化本身的进程，也不可能起到“长生不老”或延长寿命的作用.
2015-10-09 21:20
举报向医生提问
高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
松龄血脉康胶囊
平肝潜阳、镇心安神、活血化瘀
瑞格列奈片
用于饮食控制及运动锻炼不能有效控制高血糖的2型糖尿病（非胰岛素依赖性）患者。瑞格列奈片可与二甲双胍合同。与各自单独使用相比，二者合用对控制血糖有协同作用。
戊酸雌二醇片/雌二醇环丙孕酮片复合包装
本品在与孕激素联合使用建立人工月经周期中用于补充主要与自然或人工绝经相关的雌激素缺乏：血管舒缩性疾病（潮热），生殖泌尿道营养性疾病（外阴阴道萎缩，性交困难，尿失禁）以及精神性疾病（睡眠障碍，衰弱）。预防原发性或继发性雌激素缺乏所造成的骨质丢失。
肠内营养乳剂 (TPF)
本品可作为全部营养来源或营养补充剂提供给无法正常进食的病人，尤其是不能耐受大容量喂养或需要高能量的病人。适用于以下情况：高分解代谢状况、液体入量受限（如心功能不全病人）、恶液质、厌食症、康复期、咀嚼或吞咽困难以及营养不良病人的术前准备。本品含丰富的膳食纤维，有利于维持患者肠道结构和功能，适于长期应用。
