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基础代谢不好怎么调理？
补充说明：基础代谢不好怎么调理？
2019-04-12 22:31
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任冬梅 副主任医师 解放军第九六零医院 三甲
擅长：糖尿病，甲亢，甲减，骨质疏松，痛风，高脂血症，高血压，冠心病，脑梗塞。
提问
基础代谢是指人体维持生命正常最低的能量需要，基础的代谢不好可以从饮食方面来进行调理，饮食一定要少吃多餐，摄入足够的热量，早餐不能够减少要多吃鸡蛋。平时需要增强运动量，度的间隔性锻炼。
2019-04-13 00:11
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基础代谢(basalmetabolism，BM)是指人体维持生命的所有器官所需要的最低能量需要。测定方法是在人体在清醒而又极端安静的状态下，不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率。适用于甲亢患者和任何人。
