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产后肥胖150斤怎么瘦？
补充说明：产后肥胖150斤怎么瘦？
a******W 2019-04-08 23:36
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精选回答(1)
何静 副主任医师 池州市人民医院 三甲
擅长：擅长子宫肌瘤，卵巢肿瘤的开腹及腹腔镜微创手术，精通功血，粘膜下肌瘤，子宫内膜息肉等的宫腔镜手术，对病理产科有较高的诊治水平
提问
产后如果肥胖已经达到150斤的情况下，是可以通过运动的方式来进行减肥，也可以去健身房做一些运动。想要快速瘦可以可以选择使用抽脂手术的方式，在做运动的同时，饮食上也要注意做好护理措施，比如可以吃一些清淡的蔬菜和水果，本身他们的脂肪和热量都是比较低的，不会导致反弹的情况发生。
2019-04-20 21:18
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医生回答(1)
郭伟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
产后肥胖150斤要瘦下来也要注意。在饮食方面，不要进食高脂肪食物，甜食要适当节制，多吃些瘦肉、豆制品、于、蛋、蔬菜和水果，适量运动的方法来减肥，不要吃喊卡路里高的食品，要有适量的运动如转呼啦圈和慢跑等。
2019-04-09 01:18
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我国传统特别重视“坐月子”，认为妇女在产前和产后该吃大量补品，致使过多摄入热量。加之产后不加强运动，腹部肌肉会松弛，使脂肪过多地沉积在腹部，影响形体美。
症状起因：一方面是因为妊娠过程引起下丘脑-性腺功能暂时紊乱，特别是脂肪代谢失去平衡。另一方面还是因为我国有传统的“坐月子”的理论，在产后的头一个月内，为了哺乳，让妈妈吃下大量的高脂肪高蛋白质食品，使摄入的营养量大大超过需要量，而极少的体力活动又使能量消耗大为降低，最终使机体脂肪细胞充盈。
可能疾病： 肥胖症
常见检查：
就诊科室：产科
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