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骨脆怎么办？
补充说明：骨脆怎么办？
2021-03-19 10:45
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精选回答(1)
刘洋 副主任医师 辽宁中医药大学附属第四医院 三甲
擅长：各种四肢及脊柱骨折，运动系统损伤，各种手足外科疾病。
提问
因为年龄比较大，不适宜做一些比较剧烈负重的运动，可以选择太极拳或者是养生功的 。比如说是八段锦效果也比较好。此外要配合食疗。另外，也要多晒太阳，适度补一些含钙量比较高的食物。预防骨质疏松，平时一定要注意滋补肝肾。多使用黑芝麻等食物。
2022-09-23 01:23
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
