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产后失眠怎么恢复？
补充说明：产后失眠怎么恢复？
2021-01-26 19:39
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曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：脾胃虚弱，气血不足，肾虚，阴阳失调，亚健康调理，中医养生
提问
产后失眠一般是由于刚生完宝宝身体一些机能没有恢复，而且宝宝的作息时间不规律，导致产妇的作息习惯也有一定的改变，不必太过担心，这种情况一定要注意白天少休息一些，争取晚上早一些入睡，慢慢就会把这种习惯改回来，在饮食上可以多吃一些有助于安神的食物。
2022-09-16 15:18
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
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滋阴清热，养心安神。用于阴虚火旺型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。
参松养心胶囊
益气养阴，活血通络，清心安神。用于治疗冠心病室性早搏属气阴两虚，心络瘀阻证，症见心悸不安，气短乏力，动则加剧，胸部闷痛，失眠多梦，盗汗，神倦懒言。
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