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晚是吃米饭会发胖吗？
补充说明：晚是吃米饭会发胖吗？
a******W 2019-01-26 09:26
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精选回答(1)
陆小河 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：食管癌、肺癌、肺部小结节、纵膈肿瘤、气胸、胸部外伤等胸外科常见疾病的外科手术治疗（包括胸腔镜微创）。
提问
晚上吃米饭不会让你发胖。大米是碳水化合物和水分含量高的主食。它是人体所需热量的主要来源之一，占总热量的55 %，适合减肥期间食用。米饭的主要成分是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生素(特别是维生素B1)含量都较精米米饭中的要高。
2019-01-26 09:44
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医生回答(1)
姚平霞 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
要看晚上吃完米饭干什么事了。如果吃完米饭就去睡觉的话肯定会变胖，因为米饭主要成分是淀粉，消化分解为糖类物质，而糖类过多会转化成脂肪，吃完米饭后就睡觉不运动会使得体内产生的糖类过多而转化成脂肪变胖。所以晚上吃完饭可以出去散步或者看会电视再睡。
2019-01-26 11:21
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消化道出血是临床常见严重的症候。消化道是指从食管到肛门的管道，包括胃、十二指肠、空肠、回肠、盲肠、结肠及直肠。上消化道出血部位指屈氏韧带以上的食管、胃、十二指肠、上段空肠以及胰管和胆管的出血。屈氏韧带以下的肠道出血称为下消化道出血。
