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为什么吃米饭和面食容易胖
补充说明：为什么吃米饭和面食容易胖
2021-09-10 15:53
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
米饭和面食都是碳水化合物类的食物，容易发胖，米饭和面食可以为身体提供能量，除了碳水化合物之外含有丰富的蛋白质和脂肪，此外，还含有钙、铁、锌等 。米饭和面食这两种食物在减肥期间都应该减少摄入量，可以用粗粮来代替米饭和面条，不仅可以补充各种营养素，而且还可以有效地防止肥胖。
2022-04-22 11:39
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肺铁末沉着病(siderosis)或铁尘肺是长期吸入金属铁尘或氧化铁粉尘而引起的肺内粉尘沉积和纤维组织轻度增生性肺病变。过去认为氧化铁尘是“惰性粉尘”，不致肺纤维化，现已证明氧化铁尘可以引起肺组织轻度结缔组织增生，因此，有人主张用铁尘肺更为合适。
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