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虾能和红薯同吃吗？
补充说明：虾能和红薯同吃吗？
2021-01-20 16:22
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
虾和红薯一般是可以一起吃的，但要注意进食量。
虾中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量进食可以补充身体所需要的营养，并且其中的营养成分和虾肉的营养成分不会发生冲突反应，所以是可以一起吃的。红薯中含有丰富的膳食纤维、维生素等营养成分，适量进食可以促进胃肠道蠕动，一定程度上可以改善便秘症状。虾和红薯一起吃可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。
虽然虾和红薯的营养成分比较丰富，但不建议进食过多，以免增加胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。日常生活中还要合理调整饮食习惯，荤素搭配、合理膳食。
2023-01-13 16:29
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
