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柠檬怎样吃可以美白？
补充说明：柠檬怎样吃可以美白？
a******W 2019-01-20 09:02
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精选回答(1)
汪治国 副主任医师 咸宁市中心医院 三甲
擅长：擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病。梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病以及黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着等色斑类疾病。
提问
柠檬美白皮肤的方法有很多。可以做成饮料，每天白天喝一些。把柠檬皮冰糖等放在一起饮用，会使皮肤达到美白的效果。用柠檬榨汁时要先把果皮去除后再榨汁。还可以用柠檬制作美白面膜。用柠檬汁一匙一个鸡蛋的蛋白混合以后用棉花涂抹脸部。十分钟以后洗净。长期坚持会有效果。
2019-01-20 09:15
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医生回答(1)
孔立清 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
柠檬因为富含维生素C很多，因此可以起到美白的效果。一般是用泡水就可以。还可以搭配蜂蜜，只要一天喝几杯，几个月效果就比较明显。也可以制成柠檬醋，具有减肥养颜美容的功效。柠檬皮中含有丰富的钙质，做棕色汁时可以连皮制作柠檬汁。
2019-01-20 10:21
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
