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吃鹌鹑蛋会有什么效果或者变化吗
补充说明：吃鹌鹑蛋会有什么效果或者变化吗
2019-01-20 08:50
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精选回答(2)
方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
适量食用鹌鹑蛋对大多数人有益，但特殊人群需谨慎。
鹌鹑蛋富含蛋白质、维生素和矿物质，具有较高的营养价值。适量摄入可增强体质，但过敏或消化不良者需避免。过量食用鹌鹑蛋可能导致消化不良或其他不适症状，如腹胀、腹泻等。这是因为鹌鹑蛋含有较高的胆固醇和脂肪，过量摄入可能增加消化负担。
对于特殊人群，如高胆固醇血症患者、胆囊疾病患者或对鹌鹑蛋过敏的人群，应避免或减少食用鹌鹑蛋。此外，应注意选择新鲜、无污染的鹌鹑蛋，并注意烹饪方式，以减少食物中毒的风险。
2024-07-16 09:14
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汪治国 副主任医师 咸宁市中心医院 三甲
擅长：擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病。梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病以及黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着等色斑类疾病。
提问
鹌鹑蛋里面的营养成分还是比较丰富的，而且经常吃鹌鹑蛋对身体来说是有好处的，鹌鹑蛋里面含有人体所必需的蛋白质氨基酸，并且长期吃鹌鹑蛋，还能够增加男性的性功能，体质还能够提高身体的免疫力等一些功效，而且鹌鹑蛋尽量不要吃得太多，如果吃得太多的话，也有可能会导致身体长胖。
2019-01-20 08:58
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医生回答(1)
李岗锋 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
吃鹌鹑蛋太多的时候，当然就有可能会导致身体长胖了，并且鹌鹑蛋里面的营养成分也是比较多的，鹌鹑蛋可补益五脏,达到强筋壮骨的作用。鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、强健腰膝的作用,是滋补妙品。同时还具有保护视力的作用。
2019-01-20 10:03
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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