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猕猴桃硬硬的怎么吃？
补充说明：猕猴桃硬硬的怎么吃？
a******W 2019-01-19 20:37
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精选回答(1)
陆小河 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：食管癌、肺癌、肺部小结节、纵膈肿瘤、气胸、胸部外伤等胸外科常见疾病的外科手术治疗（包括胸腔镜微创）。
提问
猕猴桃是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素C，氨基酸，叶酸，果酸，膳食纤维和果胶。它具有预防心血管疾病，预防动脉硬化，癌症，增强体质，消化和预防便秘的作用。它还可以调节身体机能，延缓衰老，美容减肥和淡化，并消除黑板。它是一种营养丰富，低热量的水果，可供男性，女性和儿童食用。
2019-01-19 20:55
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医生回答(1)
李英光 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
准备一根牙签。在猕猴桃上扎几个小孔，一般7-8个就可以，这样可以让猕猴桃快速的释放体内的一些气体。然后准备一张保鲜膜，将它包裹起来，防止细菌侵入，最后。我们将它装进塑料袋里，这样放置两天就可以食用了。
2019-01-19 21:57
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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