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鲜奶可以空腹喝吗？
补充说明：鲜奶可以空腹喝吗？
a******W 2019-01-18 19:56
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精选回答(1)
孙广政 副主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长各种皮肤病和疑难病治疗，如荨麻疹，湿疹，白癜风，银屑病，天疱疮，重症药疹，特异性皮炎，脱发，痤疮，各种癣病，细菌性感染等，各种性病，如淋病，非淋性尿道炎，各期梅毒，尖锐湿疣，生殖器疱疹，肉芽肿等。
提问
最好不要空腹喝牛奶。可以早饭后1小时左右喝牛奶，这时胃中有食物预防了空腹喝牛奶造成的流失；喝牛奶前最好先吃一些含淀粉较多的食物，如面包、蛋糕、馒头等，这样使牛奶中的蛋白质更好的消化吸收。有的人还可能因此出现腹痛、肚子不舒服拉肚子，这是因为他们体内生成的乳糖酶少或极少，空腹喝大量的牛奶，奶中的乳糖不能被及时消化，被肠道内的细菌分解而产生大量的气体、酸液，刺激肠道收缩，出现腹痛、肚子不舒服拉肚子。
2019-01-18 19:58
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医生回答(1)
王德林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
一大早不舒服合空腹喝牛奶，空腹喝牛奶不利于食物的消化和吸收，严重导致消化功能不好和肚子不舒服拉肚子。牛奶要与食物搭配喝，且尽可能最后再喝。喝牛奶前最好先吃一些谷类食物或者边吃边饮用，使牛奶在胃中与其他食物混合，在胃肠中停留时间延长，有利于其营养成分的消化吸收。
2019-01-18 21:05
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空腹血糖(GLU)是指在隔夜空腹(至少8-10小时未进任何食物，饮水除外)后，早餐前采的血，所检定的血糖值，为糖尿病最常用的检测指标，反应胰岛β细胞功能，一般代表基础胰岛素的分泌功能。正常人的空腹血糖值为3.89—5.83mmol/L;如大于5.83mmol/L而小于7.0mmol/L为空腹血糖受损;如大于等于7.0mmol/L考虑糖尿病;如血糖低于2.8mmol/L，临床产生相应的症状称为“低血糖”。
