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3岁喝奶粉还是鲜奶好？
补充说明：3岁喝奶粉还是鲜奶好？
2021-01-19 20:28
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黄文渊 主治医师 杭州市红十字会医院 三甲
擅长：咽峽炎，手足口病，支气管肺炎，小儿腹泻，川崎病，传单，过敏性紫癜，颅内感染，新生儿黄疸，早产儿，新生儿败血症。
提问
3岁喝奶粉还是鲜奶好，要根据孩子的具体情况进行判断。
奶粉和鲜奶的营养价值都比较高，都含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素等营养成分，可以给孩子补充营养，促进生长发育。如果孩子身体比较健康，没有出现不适症状，可以选择喝鲜奶，也可以选择喝奶粉，但要注意适量。如果孩子胃肠功能较弱，则可以选择喝奶粉，也可以选择喝鲜奶，但要注意适量，以免加重胃肠负担。
在日常生活中，家长要注意孩子的饮食营养均衡，可以多吃新鲜的水果蔬菜，如苹果、芹菜等，也可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、瘦肉等。同时要注意孩子的个人卫生，饭前便后要勤洗手，避免病从口入。
2023-01-13 19:00
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
