发病时间：不清楚
每天晚饭吃多少红薯
补充说明：每天晚饭吃多少红薯
2019-01-18 05:06
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精选回答(2)
陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
每天晚饭吃200克左右的红薯比较好，如果吃的过多，可能会导致胃部出现不适的情况。红薯是日常生活中比较常见的食物，营养价值比较丰富，含有大量的蛋白质、维生素以及矿物质，而且膳食纤维含量也比较高，每天适量的吃一些红薯，可以补充身体所需的营养，对增强身体免疫能力有一定的帮助。而且红薯中的膳食纤维还可以促进肠胃蠕动，防止便秘以及改善消化不良的情况。每天晚饭吃200克左右的红薯，一般不会对身体健康造成影响，也不会导致身体出现长胖的情况。但是不可以一次性吃太多，以免对胃黏膜造成刺激，导致患者出现恶心、呕吐、腹部疼痛以及腹泻的情况。如果不小心吃的过多，而且出现了胃部不适的情况，可以在医生的指导下服用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁片等药物进行治疗。
2023-08-16 22:59
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孙广政 副主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长各种皮肤病和疑难病治疗，如荨麻疹，湿疹，白癜风，银屑病，天疱疮，重症药疹，特异性皮炎，脱发，痤疮，各种癣病，细菌性感染等，各种性病，如淋病，非淋性尿道炎，各期梅毒，尖锐湿疣，生殖器疱疹，肉芽肿等。
提问
红薯是一种热量很低的食物。建议每天吃红薯不要超过200克。甘薯是一种天然的减肥食品，每100克甘薯中只含有0.2克脂肪，这是一种营养均衡的食品，只有同等重量大米所产生热量的三分之一，几乎不含脂肪和胆固醇。经常吃红薯对人体健康有益，并且有一定的减肥效果。但是不要一次吃太多红薯，以免出现腹部不适的症状，如胃灼热、反酸或腹胀。
2019-01-18 05:10
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医生回答(1)
董华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
红薯是不会使人发胖的，相反红薯还是一种理想的减肥食品。它的含热量非常低，比一般米饭低得多，所以吃了之后不必担心会发胖，反而可起到减肥作用。吃多少要量力而行，红薯的糖分多，身体一时吸收不完，剩余部分停留在肠道里容易发酵，使腹部不适。
2019-01-18 06:21
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