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吃橘子对牙齿好吗？
补充说明：吃橘子对牙齿好吗？
2021-01-17 17:24
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吴明 主治医师 安徽中医药大学第二附属医院 三甲
擅长：牙体牙髓病，牙齿缺失，牙齿不齐。口腔黏膜病，牙龈炎。拔牙，口腔感染，口腔肿物，口腔预防。
提问
吃橘子对牙齿是否好，需要根据具体情况进行分析。
1、好
橘子是一种比较常见的水果，含有丰富的维生素、膳食纤维等营养成分，适量食用可以补充身体所需营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，对牙齿的生长发育有一定的好处。
2、不好
橘子属于酸性食物，如果大量食用，可能会导致牙釉质受到损伤，出现牙齿疼痛的情况，而且橘子中的酸性物质还可能会刺激胃黏膜，出现胃痛的情况，所以大量食用橘子对牙齿可能不好。
日常生活中要养成良好的饮食习惯，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、黄瓜等，避免吃辛辣、寒凉、油腻的食物，以免对牙齿造成一定伤害。
2022-09-24 04:26
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
