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鳕鱼山药一起能吃吗？
补充说明：鳕鱼山药一起能吃吗？
2021-07-22 16:05
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尚青华 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：中西医结合治疗冠心病，高血压，高脂血症，心律失常等常见心血管疾病
提问
鳕鱼和山药可以一起吃，没有其他副作用。
山药中一般富含膳食纤维，不仅可以增加饱腹感，还能补充人体所需的膳食纤维。鳕鱼通常肉质细嫩，刺少，异味少，易处理和富含蛋白质。鳕鱼中还富含多种维生素，能为人体的生长发育提供必需的氨基酸和蛋白质，容易被人群接受。同时，鳕鱼中的DHA可以促进人的大脑发育。鳕鱼和山药一起吃可以较好地补充身体营养。但是，不建议在日常生活中过度食用，需要适度食用，这样不会产生不良反应。
鳕鱼和山药一起吃虽然有较好的作用，但是不能代替药物进行食用。
2022-08-27 01:50
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曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：脾胃虚弱，气血不足，肾虚，阴阳失调，亚健康调理，中医养生
提问
在冬天的时候，适当的吃一些鱼，对身体来说还是比较好的，而且里面的营养成分也是比较丰富的，并且鳕鱼和山药是可以一起吃的，尤其在冬天的时候是对于皮肤或者是肠胃都是比较好的，而且鳕鱼炖山药里面的营养成分也比较丰富，山药也是大补的食材，尤其适合在冬天的时候吃，对身体是更好的。
2022-08-26 13:42
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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