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猪肝怎么吃最补血?
补充说明:猪肝怎么吃最补血?
a******W 2019-01-17 03:28
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精选回答(1)
吃猪肝常见的方式其实就是熘肝尖。熘肝尖操作起来是相当简单的,而且其营养素的损失程度相对来说也是比较少的。但是大家在吃的时候,也不能够多吃。这是因为猪肝是属于胆固醇含量比较多的食物,所以建议可以搭配一些可以降低血清胆固醇的蔬菜。
2019-01-17 03:44
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医生回答(1)
熘肝尖这一种做法能够让猪肝的营养成分流失最少。另外,也可以适量地加入一些洋葱,因为洋葱当中含有的营养素能够降低血清胆固醇。如果能够再放入木耳,那么这样做出来的熘肝尖除了好吃,而且补血的效果是最好的。
2019-01-17 04:30
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