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孕妇胡萝卜怎么吃？
补充说明：孕妇胡萝卜怎么吃？
a******W 2019-01-15 23:03
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精选回答(1)
何慧仪 主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长妇科肿瘤(良、恶性卵巢肿瘤、子宫、宫颈肿瘤)，宫颈病变、月经病，不孕不育症的诊断和治疗，以及腹腔镜、宫腔镜等微创检查及手术。
提问
你好，胡萝卜是一种营养丰富的蔬菜，女性在怀孕期间适当的吃一些胡萝卜，有利于胎儿的发育，也有利孕妇自身的健康，胡萝卜含有丰富的蛋白质，脂肪，碳水化合物，钙磷铁，核黄酸，尼克酸，维生素C等等，胡萝卜可以蒸熟吃，也可以炒菜吃，但是也不要吃的过多，适量就好，女性在怀孕期间一定要注意营养均衡的问题，不要挑食，不要挑食。
2019-01-15 23:14
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医生回答(1)
李敏华 主治医师 三甲
提问
你好，对于怀孕的准妈妈来说，适当的多吃一些蔬菜水果是非常好的，胡萝卜是一种很好的蔬菜，富含多种维生素矿物质以及蛋白质，还含有大量的胡萝卜素，对孕妇本身还是对胎宝宝都有很大的好处，所以可以适量的吃一些，胡萝卜不宜生吃，最好是炒菜或者蒸熟了再吃。
2019-01-16 00:07
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
