发病时间：不清楚
减肥期间可以吃面条吗？
补充说明：减肥期间可以吃面条吗？
a******W 2019-01-15 22:01
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精选回答(1)
汪治国 副主任医师 咸宁市中心医院 三甲
擅长：擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病。梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病以及黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着等色斑类疾病。
提问
可以吃面条，适当的喝一些绿茶对身体有好处，也有利于减肥，但是单纯依靠这种方法减肥效果太有限，很难让自己瘦下来，健康的减肥方法，需要节食加上有效运动。每天少吃一些主食，不吃油炸食物以及巧克力等高热量食物，多吃蔬菜和水果，每天有意识做锻炼运动，如仰卧起坐、俯卧撑、转呼啦圈，爬楼梯、长跑、游泳等，减肥需要长期坚持。
2019-01-15 22:19
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医生回答(1)
石珊珊 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
可以吃面条，身材不好的原因，一方面进食过多，一方面能量消耗太少，所以多余的能量就转化成脂肪积存在人体内。想要减肥，必须让消耗的能量大于进食的能量，喝绿茶有一定辅助减肥的作用，但是作用有限，适当的控制饮食，并且进行有效的锻炼，才会让身体真正的瘦下来。
2019-01-15 23:44
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