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吃馒头花卷会胖吗?

发病时间:不清楚

吃馒头花卷会胖吗?

补充说明:吃馒头花卷会胖吗?

a******W 2019-01-15 09:01

馒头 花卷 减肥 米饭 淀粉 发胖 瘦身

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精选回答(1)

汪治国 副主任医师 咸宁市中心医院 三甲

擅长:擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病。梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病以及黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着等色斑类疾病。

提问

经常吃馒头,花卷儿是会导致发胖的,因为面本身就还有丰富的蛋白质,想要达到减肥的目的,在平时一定要注意合理的安排饮食,这样才能尽快的达到瘦身的作用。饮食上一定要注意,不能吃任何刺激性的食物,还要注意多吃水果和蔬菜搭配运动的方式才能真正减肥。

2019-01-15 09:02

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医生回答(1)

胡峰 主治医师 三甲

提问

在平时减肥的时候,一定要注意合理的安排饮食,不能经常吃一种东西。面食的蛋白质比米饭高,淀粉比米饭低,仅就同等分额的面食跟米饭,既有荤菜,又有素菜,含有符合人体需要的多种营养素,并能起到各种营养互补作用。

2019-01-15 10:44

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