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怀孕吃秋刀鱼好吗？
补充说明：怀孕吃秋刀鱼好吗？
2021-01-13 13:37
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韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲
擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导
提问
怀孕期间适量吃秋刀鱼对身体有一定的好处，但如果过量食用，可能会对身体产生一定的影响。
秋刀鱼中含有大量的不饱和脂肪酸，可以帮助孕妇补充所需要的营养，同时秋刀鱼中含有大量的维生素A，可以促进胎儿的视网膜发育，有助于胎儿的健康发育。此外，秋刀鱼中还含有大量的蛋白质，可以提高孕妇的免疫力，促进胎儿的生长发育。但由于秋刀鱼属于寒性食物，如果过量食用，可能会对胃肠道产生一定的刺激，引起腹泻、腹痛等不适症状，不利于孕妇的身体健康。同时，秋刀鱼中还含有大量的胆固醇，如果过量食用，可能会导致孕妇体内的胆固醇升高，从而增加心脑血管疾病的发生概率，严重时还可能会导致胎儿畸形。因此，孕妇在食用秋刀鱼时需要注意适量。
在怀孕期间，孕妇还可以多吃新鲜的蔬菜和水果，例如菠菜、苹果等，平时也可以多吃高蛋白食物，例如鸡蛋、牛奶等。同时，孕妇需要定期到医院进行产检，了解胎儿的生长发育情况和自身的情况。
2023-01-13 19:09
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孕妇腿抽筋指孕妇在妊娠期间常常出现小腿抽筋，医学上称之为下肢痉挛。
症状起因：病体内钙的代谢失调致神经兴奋性异常增高。钙离子对维持人体血压和神经肌肉的兴奋性具有重要作用，非孕期血钙浓度较稳定，波动范围较小。妊娠以后，由于胎儿的生长发育，对钙的需要量增加，母体血钙除了保证眙儿生长需要以外，也还要维持自身对钙的需求与代谢，加之孕期母体常有一定量钙的丢失、血液的稀释，从日常膳食中摄取的钙和维生素D的量不足，或日照不足，使孕妇血钙浓度下降，出现低钙血症，临床上常出现下肢腓肠肌痉挛。
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